fuckin' perfect!
Dodano: 13 MARCA 2011
2.
2.
od jutra zaczynam diete 1000 kcal. sądze, że to najodpowiedniejsza dieta,
jak dla mnie. kiedyś próbowałam skinny girl diet ale nie wytrzymałam, za mało
kalorii jak dla mnie. może macie jakieś przepisy na pożywne dania? albo
chociaż możecie polecić co pożywnego mogę zjeść w ciągu dnia?
bo sama nie wiem co mam kupić. w lodówce tylko ser, masło, salami.
to jest coś czym się żywie od kilku dni. ale nie chce już! czuję się
okropnie wpieprzając tyle tego! :( dzisiaj na szczęście spaliłam wszyściutko
co dzisiaj zjadłam! godzina jazdy na rolkach dobrze mi zrobiła :)
śniadanie:
- kanapka z zółtym serem
obiad:
- surówka + kotlet shabowy ( : ( )
kolacja:
- pomarańcze
mój blog:
Komentarze
oobrazki
schabowy..... = urok niedzielnego obiadu....;/ ?? ;>
Ja polecam : Musli, wafle ryżowe, wasę, serek biały wiejski [ten granulowany] :)
Ja polecam : Musli, wafle ryżowe, wasę, serek biały wiejski [ten granulowany] :)
13/03/2011 18:14:30
dreamcathy
kup jakieś chrupkie pieczywo, owoce, jogurty 0%, odtłuszczone mleko, serek topiony fit/light, jakieś musli może, otręby pszenne i siemie lniane, no nie wiem co jeszcze możesz sobie kupić
+ ps. jedz schabowy BEZ panierki wtedy ma tylko 122 kcal.. a z panierką z 400 ;O
+ ps. jedz schabowy BEZ panierki wtedy ma tylko 122 kcal.. a z panierką z 400 ;O
13/03/2011 15:55:03
monibu
dzięki wielkie:*
14/03/2011 20:17:48
fleurdelicate
sgd jest dobra, ale organizm szybko słabnie. 1000 kcal jest skuteczna, moja koleżanka schudła 6 kilo od poczatku roku:)
13/03/2011 17:09:46
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika monibu.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o monibu
Inni zdjęcia: 19.7.25 inoeliaZiew Ziew ;) svartig4ldur... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24
