chahahahahaha , to zdjęcie widnieje na tapecie mojego laptopa i centralnie rozpierdala mnie .. wcale nie pale , dzis tylko 6 fajek xd ! o .

chciałam was poinformowac iż , od jutra biore się mocno za siebie , moja mama jest dzis cały dzien od 9 -22 w pracy więc to wykozystałam i porozmawiałam z babcią która jedyna w tym domu mnie rozumie , powiedziałam jej więc , że chcę schudnąć , i oczekuje aby mi w tym pomogła czyli gotowała na parze , lub na wodzie , a nie smarzyła { bo zazwyczaj smarzyła , wyjątkowo moze 2 razy na parze ugotowała . Dlatego tez nie jadłam obiadow } aby starała się gotowac mało tłuczące rzeczy i zdrowe , aby chodząc na zakupy kupowała więcej warzych i owoców , i róznych gatunków . zaczynam od jutro tez poządne cwiczenia , bo to co robiłam wczesniej to było nic , wiem ze jestem w stanie zrobić więcej , bo nigdy nie miałam jakiegos zniechęcenia do sportu , juz mając 5 lat grałam w piłke nozną z kolegami . a więc jakby od jutro " zaczynam od nowa " - ostrzej i rygorystczniej . mam nadzije ze mi się uda , mam motywacje , i siłe ? i chce zrzucic jeszcze te 8 kg , { tzn , teraz to nie wiem ile mi brakuje bo sie nie wazyłam od 1 tyg } no ale chce te 75 kg , i pozniej pewnie w dół :) O TAK ! CHCE CZUĆ JAK MOJE CIAŁO MALEJE ! CHCE WIDZIEC EFEKTY TEGO ! MUSI TAK BYĆ ! NIE MA INNEGO WYJŚCIA ! NIE MA !

kochane moje , życzę wam na ten tyddzien i nie tylko samych dobrych i chudych dni ! mało jedzienia i duzo ruchu <3 trzymam kciuki za was ! od mojej strony macie w 100 % szczere wsparcie :* uda wam się chudzinki <3 i dziękuje wam za KAZDE słowo , które dodaje mi radości i wielkiego kopa aby się nie załaywać i isc dalej ! , jesteście wspaniałe :*:*:*:*:*:* !!

nie będe sie tez napalac tek ze mi się uda bo pozniej bedzie bardziej bolało zaskonczenie ze sie nie udało , bo chciec to nie znaczy mów , lecz ja wie ze po upadku , wstane ! od dzis myślę optymistycznie ! <3