photoblog.pl
Załóż konto
  1. Photoblog
  2. minus11kilogramow
  3. Dzień 7
Dodano: 18 CZERWCA 2012

Dzień 7

Dziś zaczynam dietę norweską .:)  Wakacje już tuż tuż a ja musze szybko zrzucić pare kg , dlatego oto ta dieta .  Pol roku temu robilam ja przez 6 dni i schudlam 4,5 kg ,zobaczymy jak bedzie tym razem .

 

Bilans;

*3 jajka + pol grejpfruta

*3 jajka + pol grejpfruta

Razem ; 686kcal.:)

 

Ćwiczenia ;

* Mel B 10 minutowy trening brzucha ( 2dzień)

* Mel B 10 minutowy trening nóg ( 2 dzien)

Komentarze

bethinandskinny boże piękny tyłeczek <3
26/06/2012 15:28:30
20misia powodzenia :):*
19/06/2012 13:19:16
zdrowoschudnac mniam!:D
19/06/2012 9:26:50
everydayfewer Powodzenia :*
18/06/2012 22:03:47
chcee49 Powodzenia z tą dietą :))
18/06/2012 19:42:42
little42 czyli same jajka i grejfruty ? (:
18/06/2012 17:45:14
Junior minus11kilogramow http://www.ofeminin.pl/diety/dieta-norweska-jadlospis-f67003.html
18/06/2012 18:35:42
zaczynamzyc powodzenia :*
18/06/2012 16:21:36
xchudoscx ale pupa *.*
18/06/2012 16:04:27
158cm65kg powodzenia ; )
18/06/2012 15:46:14
mojamarzenie powodzenia .!
18/06/2012 15:11:39
~zero0kcal a jaka to dieta, i 3mam kciuki za ciebie :)
18/06/2012 14:03:01
Junior minus11kilogramow http://www.ofeminin.pl/diety/dieta-norweska-jadlospis-f67003.html
18/06/2012 14:48:29
want50kg też na niej dużo schudłam :p ale jedzenie na niej jest okropne, mało się nie porzygałam :D
18/06/2012 13:54:42
Junior minus11kilogramow Oj tam , ja to lubię jajka i grejpfruty .:)
18/06/2012 14:48:17
catchmybreathh powodzenia !!!! :*
18/06/2012 14:47:25
superskinnyme powodzenia z dietą ;) daj znać o efektach ^^
18/06/2012 14:21:05
marzenie50 ale tyłeczek ! <3 powodzenia z dietką;*
18/06/2012 14:14:29
carosia Powodzenia ;)
18/06/2012 14:05:25
ciagleglodna oby sie udało !:)
18/06/2012 14:04:32
58isdream powodzenia :3
18/06/2012 14:01:13
kompulsywnie woooah, gdyby nie to, że już ustaliłam sobie wszystko poszłabym na norweską ;o powodzenia ;3
18/06/2012 13:59:18
dietooo Powodzenia;)
18/06/2012 13:59:10
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika minus11kilogramow.
Zarejestruj się Masz konto? Zaloguj się.
Dzień 20 i 21 Dzien 19 Dzień18 Dzień 17 Dzień16 Dzień 14 i 15 Dzień 13 Dzień 12 (6 d.norweskiej) Wszystkie wpisy

Informacje o minus11kilogramow

  • Konto założone: 12.06.2012
  • Ostatnio online: 3.07.2012

Inni zdjęcia: Ziew Ziew ;) svartig4ldur... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24