Dodano: 19 KWIETNIA 2015
kiedyś wszystkie będziemy czyjąś motywacją!
doszłam do wniosku, że zwykle poddaje się z dietą i ćwiczeniami, kiedy nie mam dostępu do komputera/fbl. potrzebuje motywacji 24/h!
bilans
ś: serek wiejski z kiwi i bananem
2ś: wafel ryżowy, plaster szynki, pomidor, ogórek
o: fasolka szparagowa z wody, jajko sadzone+ 1plasterek sera żółtego
za moment jadę do konia, ale zaplanowałam, że na podwieczorek zjem jabłko, a na kolacje pewnie coś równie lekkiego, jak 2ś :)
aktywność dziś będzie kosmiczna, mam 2konie do objeżdżenia, standardowo masa roboty w stajni + wieczorem 40min. trening z wyzwania + 30min. zestaw, który sama sobie ułożyłam.
miłego dnia! :*
