Photoblog.pl

Załóż konto

Perfekcyjnie do pięćdziesięciu. 

2013/08/10   

 

« następne   poprzednie »

Weszłam dziś z ciekawości na wagę i ... załamałam się! Na wyświetlaczu ukazało mi się bite 69.9 kg! Przez wakacje przytyłam 6 kilogramów.

Dlatego koniec z pepsi, z fast foodami, ze słodyczami, alkolohem, smażonym jedzeniem i pieczywem. Od godziny 12.00 stwierdzam dietę.

 

10.00:4 placki ziemniaczane, 1 litr pepsi

11.30: kilka łyżeczek gerberka jabłko z marchewką

___________________________

od 12.00 ZDROWO i ĆWICZĘ!

 

Mam 8 tygodni na bycie co najmniej nienaganną.

Brak komentarzy
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika metrszescdziesiat.

Najnowsze wpisy

Wpis metrszescdziesiat

10/08/2013 12:11:05