ósmy dzień.

witajcie słoneczka :*

ładna dziś pogoda, prawda? czuję się nadzwyczaj dobrze, chociaż dzisiaj kompletnie zaspałam -,- 

jedzenie

• 10.30 mała filiżanka kawy
• 12.30 jajko na twardo, szklanka brokuł
• 17.00 befsztyk wołowy > pierś z kurczaka, 5 liści sałaty z oliwą z oliwek i sokiem z cytryny

aktywność

• abs level 1
• mel b nogi
• 20 przysiadów

wieczorem uzupełnię resztę :) 

wiecie, widzę ile Was tu wchodzi i bardzo mi miło, że aż tyle, jednak trochę mnie boli, że nie zostawiacie żadnego śladu po sobie. nie bójcie się, nie gryzę :) bardzo potrzebuję Waszego wsparcia. 

miłego i przede wszytkim chudego dnia :*

wczoraj już nie dałam rady. wróciłam do domu o 22 i byłam tak padnięta, że nawet nie włączałam komputera, dlatego bilans uzupełniłam dopiero dzisiaj :)