Photoblog.pl

Załóż konto

Życie to Miłość 

2021/05/26   

26.05.2021 r.

« następne   poprzednie »
26.05.2021 r.

Zdj. moje. Wszelkie prawa zastrzeżone.

 

Dać trochę upustu emocjom...

 

Zaczynam od nowa powrót do zdrowia.

 

Dziś Dzień Matki.

 

Chcę być mamą, a żeby nią zostać, trzeba mieć silny, zdrowy, odżywiony organizm a nade wszystko głowę.

 

Unormowanie jedzenia to wierzchołek góry lodowej, ale tak naprawdę podstawa do wyjścia z zaburzeń odżywiania. Mózg musi być odżywiony, organizm musi mieć energię, żeby żyć i z tego życia cieszyć się. Dopiero wtedy można zmieniać myślenie.

 

Dziś

 

Ś: drożdżówka razowa z owocami leśnymi i porzeczkami (domowego wypieku), herbata, pół jabłka

 

IIŚ: duża kawa zbożowa z mlekiem, koktajl (szpinak, jabłko, banan, nasiona chia, sok z cytryny)

 

O: chłodnik litewski (maślanka, burak gotowany, rzodkiewka, świeży ogórek, koperek, szczypiorek, kurkuma, czosnek), dwie duże kromki chleba orkiszowego (domowego), pasta z jednego awokado, jajko sadzone ze szczypiorkiem na oleju kokosowym, kubek kakao

 

K: (w planach) duże kakao, mały jogurt naturalny pełnotłusty, owoce

 

 

Cel wagowy? 57 kg.

 

 

3 komentarze
assasello987  - 28/05/2021 11:28:13 z telefonu komórkowego
Tez mam problemy z z. o. Ta zupka wyglada cudnie.
kreacjaduszy - 28/05/2021 18:34:45 z telefonu komórkowego
Współczuję, bo ED to okropne bagno... Długo chorujesz?
kreacjaduszy - 28/05/2021 18:35:06 z telefonu komórkowego
A zupa tak, i ślicznie wyglądała, i dobrze smakowała.

Najnowsze wpisy

26.05.2021 r.

 

18.05.2021 r.

 

02.04.2021 r.

 

01.06.2020 r.