Photoblog.pl

Załóż konto

Nie rezygnuj. Czas i tak upłynie 

2014/10/06   

Dzień 92

« następne   poprzednie »
Dzień 92

Hej dziewczyny moje kochane!

Dziś jest poniedziałek! Więc co to oznacza!? Nowy początek tygodnia, nowe wyzwania, nowy lepszy początek diety!

Licze na wasze wsparcie kochane i jestem pewna,że je od Was otrzymam. Tak bardzo mi Was brakowało, ale po prostu wstydziłam się przez ten tydzień tutaj wchodzić. Jadłam za dużo. Głównie słodycze.. Z posiłkami nie było tak źle ale kurde czekoladki,cukierki,lizaki mnie po prostu przezwyciężyły. Ale spokojnie.. Dziś mam zamiar iść biegać, no i wracam do bilansu na 1000kcal. Mam w sobie duuuużo siły, bo mam też cel. No i oczywiście nie chce zmarnować tego wszystkiego co osiągnęłam. Liczę na siebie i nas Was. Do dzieła!

Bilans:
Ś: Chleb z ziarnem+szynka+sałata lodowa+papryka-200kcal

IIŚ: Chleb z ziarnem+szynka+sałata lodowa+papryka+kawałek ciasta z galaretką-250kcal

O: Ziemniak (jak frytki) z piekarnika+pulpety z piersi z kurczaka(zmielone)+merchewka+kalafior-400kcal

P: Jabłko-60kcal

K: Sałatka(lodowa+pomidor+ogórek kiszony+kiełbasa sucha+jajkox2+sos curry)-200kcal

Woda niegazowana+herbaty z miętą;)

1110/1000

2 komentarze
ala - 06/10/2014 19:14:21
JEDNO JAJKO MA 90 KALORII TO SIE TAK ZASTANAWIAM JAK TWOJA KOLACJA MOGLA MIEC 200 ... ?
karla74 - 06/10/2014 19:57:57
Jeszcze zalezy o jakim jajku mówimy;) Ja jadłam jajko małe które ma srednio 50kcal. Sprawdzam w tabelach to co jem, ale też nie będę rozpisywała tutaj ile co gramów wazy;P

Najnowsze wpisy

Dzień 97

11/10/2014 22:03:10

Dzień 96

10/10/2014 15:11:00

Dzień 95

09/10/2014 18:50:37

Dzień 94

08/10/2014 16:05:37

Dzień 93

07/10/2014 21:25:31

Dzień 92

06/10/2014 15:58:30

Dzień 85,86,87

01/10/2014 15:07:54

Dzień 83,84

28/09/2014 18:45:16

Wszystkie wpisy