chude znaczy piękne
Dodano: 16 LIPCA 2011
welose
przestań, teraz wyglądasz dobrze.
potem bedziesz tak chuda, że to będzie obrzydzało.
ja.
ja.
to moje ciało na czczo xD
żadnych krągłości , nawet bioder nie widać .
wiem , że muszę ćwiczyć .
tymczasem jestem trochę głodna .
dzisiaj zamierzam:
o/ś : 2 pierogi ruskie + kasztanek (ok 250) + zielona herbata
p: pół zapiekanki z biedronki z pieczarkami (175) + kawa z mlekiem (50)
k: activia + błonnik Xenea (120) + zielona herbata
być moze jeszcze wypiję inkę przed snem , żeby zabić małego głoda (50)
= 537 kcal (:
ćwiczenia:
i stąd: http://mamzdrowie.pl/cwiczenia-na-plaski-brzuch/
+ 15 min callentics
idę teraz do cioci , może poćwicze na rowerku stacjonarnym *:
______________________________________
edit
moje wymiary: biodra 90
talia: 77
udo: 55 w najgrubrzym miejcsu
chciałabym żeby po 5 cm poznikało xD
Komentarze
welose
przestań, teraz wyglądasz dobrze. potem bedziesz tak chuda, że to będzie obrzydzało.
21/07/2011 18:46:23
liketobeskinny
nie wychwalam tej diety,bo nie wiem o niej wystarczająco by uważać ją za cud, ale uważam że jest zdrową dietą. ( nie wlicza się owoców i warzyw więc wychodzi około 1200 kcal ).
< 500 kcal, jest najgorszą dietą jaka może być - po prostu.
< 500 kcal, jest najgorszą dietą jaka może być - po prostu.
16/07/2011 20:38:56
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika jedynatakagruba.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
