[62.7] 60 56 52 48 / 172
[62.7] 60 56 52 48 / 172
|
2011/11/07
|
||||||||||
|
||||||||||
|
|
Fajne3
|
|||||||||
wracam. wczesneij sie poddalam , ale musze wrocic bo tego juz za wiele. nie przytylam , (waze 62.3 ok) ale potrzebuje zmiany. jestem w 3 gim, chce swietnei wygladac w lo. dlatego chce schudnac do tego czasu do wagi ok 53 kg, nawet jesli mialoby to byc 1 kg na msc , chce wreszcie zobaczyc zmiane. Nie zrezygnuje ze slodyczy, ale musze ograniczyc. Teraz zalozmy ze ze slodyczy moze byc do 200 kcal dziennie. a limit kcal a ja wiem? no narazie nie ustalam. jak bedzie adwent to zrobie jakies dni zupelnie bez slodyczy xD
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika indralove.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
mustbeskinnier
- 08/11/2011 14:22:03
musimydacrade
- 07/11/2011 18:26:21
