Photoblog.pl

Załóż konto

:) Be Happy :) 

2015/12/04   

03.12

« następne   poprzednie »
03.12

Bylam dzis na silowni, mialam obowiazkowy assesment z jakims tam panem trenerem :)

Tak mi slabo szlo haha bo dawno nie cwiczylam, najpierw musialam zrobic burpees przez 45sek, pozniej to takie machanie linami jak w crossfit przez 45sek, pozniej na pilce opierajac sie rekoma musialam ja suwac do przodu i tylu lekko zeby se brzucho pracowal i na koncu z ciezarkiem w obu rekach w gorze do klekania i z powrotem :) wszystko ogolnie po 45 sek. takze no moim zdaniem slabo mi poszlo, ale dotrawalam do konca, a pan powiedzial, ze malo komu sie udaje tak na poczatku, ale przewaznie przychodza ludzie ktorzy sa troche wieksi niz ja no i im trudniej :D

 

w ogole mierzyl mi % tkanki tluszczowej i chyba jakis dziwny wynik wyszedl - tylko 15.1% ??

 

no tak, zakwasy sie odzywaja, a co najgorsze na mojej silowni jak skonczysz cwiczyc i sie przebierzesz i chcesz wyjsc to do wyjscia prowadza schody... takze good luck, dzis ledwo zeszlam.. :D

 

instagram

SNAP: aniaantul

Brak komentarzy

Najnowsze wpisy

Wpis iheartbeauty

 

03.12

 

Wpis iheartbeauty

 

Wpis iheartbeauty

 

Wpis iheartbeauty

 

Wpis iheartbeauty

 

Nowe testy!

 

Wpis iheartbeauty

 

Wszystkie wpisy