Efektów jeszcze nie widać bo zbyt krótko ćwicze, ale wczoraj w końcu poczułam się tak jakoś inaczej. Jestem mega zadowolona po ćwiczeniach chociaż jeszcze musze się do nich zmuszać, ale wiem że to potrwa jeszcze tylko kilka dni i potem to będzię już nawyk ;d Dziś jest inaczej ciesze się jak małe dziecko gdy dostanie lizaka, że idę teraz ćwiczyć :)
Ćwiczenia z wczoraj (mało bo nie miałam czasu):
- 7 dzień wyzwania
- 200 brzuchów
- 200 nożyc
Ćwiczenia na dziś:
- Mel b pośladki
- Mel b 8 min abs
- 200 nożycy
- 200 brzuchów
coś jeszcze napewno ale jeszcze nie wiem co :D napisze jak skończe ;d
ostatnio plecy dają mi ostro w kość ;/ ALE SIE NIE PODDAJE!