Dodano: 30 KWIETNIA 2013
xd
xd
Miałam dziś nie ćwiczyć bo mnie bolą strasznie plecy, ale jak spojrzałam na swój brzuch to powiedziałam NIE! Koniec użalania, ruszam dupe i ćwiczę. Słaba ta moja silna wola oj słaba. A jak słysze komentarze koleżanek "po co się odchudzasz? głupia jesteś?" ta to mi wgl nie pomaga.
Znacie jakieś ćwiczenia na brzuszek ?
Ćwiczenia:
- Mel b 8 min abs
- Ćwiczenia fitness z fitappy
- 200 nożyc
- 100 brzuchów
- 6 dzień wyzwania
Komentarze
wesolykostekx3
ja robię standardowe brzuszki ;)
ale słyszałam że 8min abs jest dobre.
powodzenia ;*
jakie masz wymiary? ;)
ale słyszałam że 8min abs jest dobre.
powodzenia ;*
jakie masz wymiary? ;)
30/04/2013 18:38:14
ignaczak
dziękuje :) oj zgubiłam kartkę gdzie miałam napisane jak ją znajdę to Ci napiszę :)
Również powodzenia:*
Również powodzenia:*
30/04/2013 18:43:18
wesolykostekx3
no nie jest tak źle, trochę podobnie do mnie :3
30/04/2013 18:52:26
ignaczak
będzie lepiej :)
30/04/2013 18:52:57
wesolykostekx3
no na pewno ;)
30/04/2013 18:53:19
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika ignaczak.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
