Do wakacji już tylko dwa-trzy miesiące, bo właściwie do urlopu, więc daję z siebie teraz więcej. Staram się ćwiczyć częściej, choćby nocami, jest dobrze! Druga wazna sprawa to to, że zabieram posiłki ze sobą na uczelnię i nie żyję samym chlebem... w końcu spędzam tam prawie cały dzień także jest dobrze... I kolejny sukces - mój chłopak zaraził się ćwiczeniami i ostro ćwiczy na siłowni. Może niedługo też zacznę ćwiczyć na siłce, bo potrzebuję większego obciążenia... :) Zobaczymy jak się uda. 

6 maj

1. Bieżnia 10 min

2. Body burn 15 min

3. Flat tommy 15 min

4. Butt 7 min

47 min

8 maj

1. Bieżnia 10 min

2. Fat burning cardio workout 20 min

3. Lose belly fat 6 min

4. Ręce (po 4 kg na rękę), pupa (2x 2kg) 10 min

46 min

11 maj

1. Bieznia 10 min

2. Cardio workout 10 min

3. Flat tummy 13 mmin

4. Brazylijskie pośladki 6 min

39 min

13 maj

1. Bieżnia 15 min

2. 150 calories in 8 minutes

3. Slim Waist 8 min

4. Flat Stomach 8 min

5. Pupa 5 min

44 min

16 maj

1. Bieznia 10 min

2. Burn 150 calories in 8 min

3. AB workout 9 min

3. Butty burn 9 min

36 min

21 maj

1. Ćw. siłowe 10 min

2. Bieżnia 5 min

3. Body Burn 15 min

4. Flat Stomach 8 min

5. Brasilian Butt 10 min

48 min

26 maj

1. Cardio 10 min

2. ABS 10 min

3. Butt 10 min

30 min

everybodyneedsinpiration

Miłość