:)

Dzisiejszy poranek przywitał mnie dość spokojnie. Noc minęła mi całkiem przyjemnie i, co najważniejsze, udało mi się przespać ją bez większych problemów. Ostatnio bywało z tym różnie, dlatego tym bardziej cieszę się, że mogłam po prostu położyć się do łóżka, zasnąć i odpocząć. Nie pamiętam zbyt wiele ze swoich snów. Właściwie po przebudzeniu w głowie pozostało mi jedynie jedno krótkie wspomnienie. Śniło mi się, że mieszkałam w ogromnym domu. Nie był to zwyczajny dom, lecz prawdziwa posiadłość z wieloma pokojami, długimi korytarzami i dużymi oknami. Pamiętam, że spacerowałam po jego wnętrzach i próbowałam odnaleźć drogę do swojego pokoju. Niestety, poza tym szczegółem cała reszta snu bardzo szybko uleciała z pamięci.

Obudziłam się około godziny ósmej trzydzieści. Przez chwilę jeszcze leżałam pod kołdrą, wsłuchując się w odgłosy dochodzące z zewnątrz. Nie miałam jednak ochoty na dalsze wylegiwanie się, więc postanowiłam wstać i rozpocząć dzień. Ku mojemu zadowoleniu czułam się naprawdę wyspana i wypoczęta. To bardzo przyjemne uczucie, zwłaszcza gdy człowiek budzi się bez uczucia zmęczenia i ciężkości. Od razu łatwiej spojrzeć na nadchodzące godziny z odrobiną większego optymizmu.

Nie oznacza to jednak, że wszystko jest idealnie. Od samego rana trochę dokucza mi ból nóg. Podejrzewam, że to efekt wczorajszego spaceru. Chociaż nie był on wyjątkowo długi, najwyraźniej moje nogi postanowiły przypomnieć mi o swoim istnieniu. Na szczęście nie jest to jakiś bardzo silny ból, raczej lekkie zmęczenie mięśni. Mimo wszystko odczuwam pewien dyskomfort przy chodzeniu. Mam nadzieję, że po odpoczynku wszystko wróci do normy. Z jednej strony jest to trochę irytujące, ale z drugiej cieszę się, że w ogóle wyszłam na spacer. Ruch jest przecież potrzebny, a siedzenie przez cały czas w domu nie wpływa dobrze ani na samopoczucie, ani na kondycję.

Szkoda tylko, że dzisiejsza aura zupełnie nie zachęca do opuszczania mieszkania. Kiedy spojrzałam przez okno, od razu zauważyłam, że niebo jest całkowicie zasnute chmurami. Nie ma ani odrobiny błękitu, a wszystko wygląda szaro i ponuro. Mam też wrażenie, że pada deszcz. Nie przyglądałam się temu zbyt długo, ale krople na szybie i mokre chodniki mówią same za siebie. To jeden z tych dni, podczas których najchętniej zostałoby się pod kocem z kubkiem gorącej herbaty i dobrą książką albo filmem.

Taka pogoda sprawia, że człowiekowi trudniej znaleźć motywację do aktywności. Gdy świeci słońce, łatwiej wpaść na pomysł wyjścia na spacer czy załatwienia różnych spraw na mieście. Kiedy jednak za oknem jest ciemno, pochmurno i mokro, zdecydowanie bardziej kuszą cztery ściany. Mimo to wiem, że nie można całkowicie zamykać się w domu. Szczególnie że od pewnego czasu coraz częściej myślę o tym, aby trochę częściej wychodzić między ludzi.

Właśnie dlatego zaczęłam zastanawiać się nad czymś, co jeszcze niedawno nie przyszłoby mi do głowy. Pomyślałam mianowicie, czy nie zacząć chodzić na zakupy razem z Radkiem. Zwykle zakupy nie wydają się czymś szczególnie interesującym. W końcu to tylko codzienny obowiązek, który trzeba od czasu do czasu wykonać. Im dłużej jednak o tym myślę, tym bardziej dostrzegam pewne zalety takiego rozwiązania.

Przede wszystkim miałabym okazję częściej wychodzić z domu. Nawet zwykła wyprawa do sklepu jest lepsza niż spędzenie całego dnia w mieszkaniu. Samo przejście się do sklepu i z powrotem oznacza trochę ruchu, a tego nigdy za wiele. Nie chodzi nawet o intensywny wysiłek fizyczny, ale o zwykłą aktywność, która pozwala rozruszać nogi i nie siedzieć bez przerwy w jednym miejscu.

Kolejnym plusem byłaby możliwość spotkania innych ludzi. Oczywiście nie mam na myśli prowadzenia długich rozmów z przypadkowymi osobami, ale nawet zwykłe przebywanie wśród ludzi potrafi poprawić nastrój. Czasami wystarczy zobaczyć, że wokół coś się dzieje, że inni zajmują się swoimi sprawami, robią zakupy, rozmawiają czy spieszą się do swoich obowiązków. Takie drobne obserwacje sprawiają, że człowiek nie czuje się całkowicie odizolowany od świata.

Przyznam szczerze, że ostatnio coraz częściej mam wrażenie, iż dni bywają do siebie bardzo podobne. Wstaję rano, zajmuję się codziennymi sprawami i zanim się obejrzę, nadchodzi wieczór. Dlatego każda drobna zmiana w rutynie wydaje się czymś wartościowym. Wspólne wyjście na zakupy mogłoby być właśnie taką niewielką zmianą. Niby nic wielkiego, a jednak byłby to jakiś dodatkowy punkt dnia, na który można czekać.

Myślę też, że wspólne zakupy mogłyby być po prostu przyjemniejsze niż chodzenie samemu. Zawsze można wymienić kilka zdań, pośmiać się z czegoś albo wspólnie zastanowić się, co kupić. Nawet wybieranie produktów staje się trochę ciekawsze, gdy jest obok ktoś, z kim można porozmawiać. Wbrew pozorom takie małe rzeczy mają znaczenie i potrafią sprawić, że zwyczajny obowiązek staje się mniej monotonny.

Oczywiście zdaję sobie sprawę, że nie zawsze będzie to możliwe. Każdy ma swoje zajęcia i obowiązki. Mimo wszystko uważam, że warto spróbować. Nawet jeśli udałoby się wybrać razem tylko od czasu do czasu, byłoby to coś nowego. Czasami niewielkie zmiany potrafią pozytywnie wpłynąć na samopoczucie bardziej, niż można się spodziewać.

Na razie jednak pozostaje mi obserwować pogodę i zobaczyć, jak potoczy się reszta dnia. Być może deszcz przestanie padać i pojawi się choć odrobina słońca. Byłoby bardzo miło, ponieważ od razu zrobiłoby się przyjemniej. Jeśli jednak szara aura utrzyma się do wieczora, trudno. Są takie dni, których nie da się zmienić i trzeba je po prostu zaakceptować.

Najważniejsze jest chyba to, że dobrze się dziś czuję. Jestem wyspana, mam trochę energii i spokojnie zaczynam kolejny dzień. Ból nóg zapewne minie, a pogoda wcześniej czy później się poprawi. Staram się skupiać na tych pozytywnych aspektach. W końcu po dobrze przespanej nocy łatwiej patrzeć na wszystko z większym spokojem.

Zobaczymy, co przyniosą następne godziny. Być może uda mi się znaleźć jakieś ciekawe zajęcie na dzisiejsze popołudnie. A może po prostu spędzę ten dzień spokojnie, odpoczywając i planując kolejne dni. Jedno jest pewne - pomysł wspólnych zakupów z Radkiem wydaje mi się coraz bardziej interesujący. Może właśnie dzięki takim drobnym zmianom codzienność stanie się trochę bardziej różnorodna, a ja będę miała więcej okazji do ruchu, spotkań z ludźmi i zwyczajnego uczestniczenia w tym, co dzieje się wokół mnie.