Dodano: 11 CZERWCA 2012
elain19
nie chciałabys zobaczyc tej mojej chudośi:) a co do wzrostu : bierz ile chcesz ;*
elain19
no chyba ze tak jak ja wlewa sie mleko 3.2 moja ma sporo wiecej wlasnie obliczylam ;x
elain19
wiem musze kupić.
elain19
rozumiem, nawet nie wiedzialam ze kawa jest kaloryczna w sensie sama.
elain19
no ja z min 3 XD Dziękuje:)
elain19
heh, no tak i mniej tym lepiej:) a kawa to jedyne bez czego nie umiem funkcjonowac:)
elain19
rozumiem dzięki wielkie ;*
elain19
ojej to nie dużo:) dziękuje:* uświadomilas mi ze nie musze z mleka rezygnowac. A o tej diecie co Ty stosujesz szczerze nie slyszalam ale nadrobię zaleglosci:*
elain19
o dziękuje:) Moja Mamcia sie dowiedziala że przez diety jest wysyp 19-latek z rakiem macicy tak wiec musze jakas potajemna wybrac bo codzienne na cytologie bede latac ; )
kawa
kawa
No i pierwszy dzien czas zacząć. Nie funkcjonuje bez kofeiny i tak sei zastanawiałam ile kawa z mlekiem ma kalorii? Na internecie sa rozbieżne dane tak wieć może któraś z Was mi pomoże?:)
Caluje Elain
Komentarze
elain19
nie chciałabys zobaczyc tej mojej chudośi:) a co do wzrostu : bierz ile chcesz ;*
11/06/2012 18:14:52
elain19
no chyba ze tak jak ja wlewa sie mleko 3.2 moja ma sporo wiecej wlasnie obliczylam ;x
11/06/2012 16:30:18
musibyc55kg
lej 0,5% ;3
11/06/2012 16:46:26
elain19
wiem musze kupić.
11/06/2012 16:47:10
lexiqmnmd
Kawa rozpuszczalna- 1 łyżeczka 2kcal.
Mleko 2%-pól szklanki 59kcal.
Ale ja zazwyczaj liczę 30kcal na kawę
Mleko 2%-pól szklanki 59kcal.
Ale ja zazwyczaj liczę 30kcal na kawę
11/06/2012 14:41:55
elain19
rozumiem, nawet nie wiedzialam ze kawa jest kaloryczna w sensie sama.
11/06/2012 14:43:14
estomac
ja też muszę codziennie minimum jedną kawę xd
sprawdź na opakowaniu kawy i mleka :)
równiez dodaję i powodzenia :)
sprawdź na opakowaniu kawy i mleka :)
równiez dodaję i powodzenia :)
11/06/2012 13:15:03
elain19
no ja z min 3 XD Dziękuje:)
11/06/2012 13:21:49
tobeskinny8
Ja też muszę pić codziennie bo bym mnie głowa bolała ;D
Ja piję fusiarę i wyczytałam że ma 7 kcal.
Mleko też dodaje tyle że 0,5 % tłuszczu i wyliczyłam że to będzie gdzieś 30 kcal ;P
Ja piję fusiarę i wyczytałam że ma 7 kcal.
Mleko też dodaje tyle że 0,5 % tłuszczu i wyliczyłam że to będzie gdzieś 30 kcal ;P
11/06/2012 12:25:09
elain19
heh, no tak i mniej tym lepiej:) a kawa to jedyne bez czego nie umiem funkcjonowac:)
11/06/2012 13:00:13
anjaax
Kawa ma prawie 0 kcal
Pol kubka mleka 75 kcal
Wiec zalezy ile dolewasz, uwazaj na mleko ;)
Pol kubka mleka 75 kcal
Wiec zalezy ile dolewasz, uwazaj na mleko ;)
11/06/2012 12:11:34
elain19
rozumiem dzięki wielkie ;*
11/06/2012 12:13:18
bonesarebeautiful9
powodzenia!
kawa rozpuszczalna z mlekiem w 100ml ma 15 kcal ; )
kawa rozpuszczalna z mlekiem w 100ml ma 15 kcal ; )
11/06/2012 11:16:21
elain19
ojej to nie dużo:) dziękuje:* uświadomilas mi ze nie musze z mleka rezygnowac. A o tej diecie co Ty stosujesz szczerze nie slyszalam ale nadrobię zaleglosci:*
11/06/2012 11:26:57
bonesarebeautiful9
http://spis-moichdiet.blog.onet.pl/ <--- tu masz chyba wszystkie możliwe diety ; )
11/06/2012 11:35:25
elain19
o dziękuje:) Moja Mamcia sie dowiedziala że przez diety jest wysyp 19-latek z rakiem macicy tak wiec musze jakas potajemna wybrac bo codzienne na cytologie bede latac ; )
11/06/2012 11:47:31
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika elain19.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o elain19
Inni zdjęcia: Ziew Ziew ;) svartig4ldur... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24
