Photoblog.pl

Załóż konto

O MARZENIA TRZEBA WALCZYĆ! 

2013/12/03   

Jest 52 kg będzie 48...

« następne   poprzednie »
Jest 52 kg będzie 48...

                                                               Witam chudzinki:*

 

 

Trochę się ostatnio zapuściłam,tu jakiś kawałek ciasta,zapiekanka,cukierek.Ale powiedziałam dość,do sylwestra postanowiłam schudnąć przynajmniej to 2,3 kg.

Od wczoraj jestem na diecie jem max 800 kcal i co najważniejsze zaczęłam wreszcie ćwiczyć:)Jestem dumna żę wreszcie pokonałam lenia i zaczęłam się ruszać.Dzisiaj rano seria ćwiczeń zaliczona pod wieczór następna.Najbardziej chodzi mi o brzuch bo z niego jestem niezadowolona,reszta w miarę ok ale przydało by się tu i tam ujędrnić.

Waga 52 kg następne ważenie w sobotę.

 

Postanowienia:

-jeść max 800 kcal

-dużo owoców warzyw

-zero słodyczy,fastfoodów

-codziennie ćwiczyć

-dużo się ruszać

 

Zaczęłam od 2 grudnia.

 

1 2 3 4 5 6 7 8

9 10 11 12 13 14

15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26

27 28 29 30 31

zaliczony

średnio

niezaliczony

 

Nie poddawaj się, nie wątp w siebie, nastaw się na osiągnięcie celu, bądź pewna swoich postanowień! podejmij pierwszy krok -  zmień myślenie! pokochaj życie, a w szczególności siebie!

 

 

 

 

                                        Chudego:*

1 komentarz
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika elaaa13.
byebunny  - 03/12/2013 16:59:56
max 800? myślałam, że jesteś mądrzejsza :(

Najnowsze wpisy

Nowy początek.Nowa Ja!

 

3.

 

1.

 

Wpis elaaa13

 

Jest 52 kg będzie 48...

 

Wpis elaaa13

 

Wpis elaaa13

 

Wpis elaaa13

 

Wszystkie wpisy