Photoblog.pl

Załóż konto

W ŚWIECIE WIELKICH KILOGRAMÓW 
zapisz

Wpis egzaltacjaa

Tak oto wyglądam przy swojej wadze. Największy problem mam z brzuchem w ogóle nie mogłam się go pozbyć po ciąży. Mam nadzieję, że ćwiczenia mi pomagą.

 

Z tyłkiem też szału nie ma. W ogóle nic nie ma. Więc muszę przyłożyć się też to tych ćwiczeń.

 

Za miesiąc wstawię zdjęcie dla porównania żeby zobaczyć czy w ogóle coś ruszyło.

 

 

Śniadanie

Śniadanie

Obudziłam się dziś w wyjątkowo dobrym humorze i wykorzystam to do ćwiczeń. Zrobię więcej niż sobie założyłam. Za parę dni staje na wagę i to będzie moment prawdy, waga mi pokaże jak poszło mi w styczniu :)

Śniadanie

Śniadanie

Straciłam motywację do ćwiczeń. Z dietą też średnio.

Mam nadzieję, że szybko to odzyskam.

 

 

 

Wpis egzaltacjaa

 Książka, którą aktualnie czytam i mimo, że to King nie mogę dotrzeć do końca. Ciężko mi się ją czyta, męcze po kilka stron dzinnie byleby ją skończyć. 

Jak dla mnie szału nie ma.

 

Z dietą średnio z ćwiczeniami też.

Nie mogę ograniczyć słodyczy .

Waga pokazała 1,4 kg mniej , ale nawet mnie to nie ucieszyło.

 

Dziś kompletnie nie mam ochoty na  cwiczenia, w planach nogi i pośladki. Mam nadzieje,że na planach sie nie skończy. Ostatnio nie mam ochoty na nic . Nie wiem może to wina pogody, ale prędzej tego, że jestem leniwą kluchą.

Trzeba postawić sprawe jasno...jeśli dalej będę jadła jak świnia moje serducho tego nie wytrzyma.

Trzeba coś w końcu zrobić.

 

 

 

 

 

Wpis egzaltacjaa

 Muszę skupić sie bardziej na diecie.

Z ćwiczeniami jest okey, daje rade mimo tego, że zakwasy dają mi się we znaki.

Nie odpuszczam.

Mam nadzieję,że do końca lutego zobacze na wadze 99 kg.

Już nawet nie pamiętam kiedy tyle ważyłam .

Dziś odpoczynek,jutro ćwicze ręce.

 

Na zdjęciu kolacja lub śnadanie. Nie pamietam .

Duża waga

Duża waga

Waga 112.kg .Chcę ją zbić do wagi około 75 kg. Mam nadzieję, że uda mi się to zrobić do końca roku 2019. Wiem,że będzie to trudne, ale mam dużą motywację ,a przecież głównie o to chodzi, żeby ją znaleźć i się jej trzymać .

 

Wiadomo dieta i ćwiczenia. Podstawy. Nie będę zjeżdżała to jak najmniejszej liczby kalorii bo to głupota.Postaram się ograniczyć słodycze, białe pieczywo,makraony,napoje gazowane i wody smakowe. Dzis pierwszy trening i już nie mogę się doczekać :) Bilanse i ćwiczenia oczywiście będą sie pojawiały .

 

Pierwsze wazenie juz 28 stycznia tak więc czas start :)