Dzień dobry, maleńkie.
Chcę tak. Mam ochotę położyć się w cudzym łóżku. Potrzebuję chwili ciszy, odrobiny ciepła, potrzebuję poczucia bezpieczeństwa. Pada deszcz, nici ze spaceru. Ludzie mówią mi dobre rzeczy i odbierają motywację. Mówią złe - i zabierają siłę. I znów czuję głód, i znów zjada mnie coś od środka. A ja nie umiem jeśc już niczego, oprócz bananów.
Wróciłam do ćwiczeń, brzuch od razu mniejszy. Czuję się tysiąc razy lepiej.
xoxo
- owsianka z suszonymi owocami, bananem (230kcal)
- naleśnik na cieście owsiano-bananowym (120kcal)
- ciastka owsiane (120kcal)
- tarta brokułowa, kalafior (250kcal)
- kawa na mleku sojowym (90kcal)
- omlet, serek wiejski (260kcal)
Bilans: 1070/1200kcal
1 2 3 4 5 6 7 dni bez słodyczy