dzień 116

Dzisiaj zostań w domu, nie wychodź dziś na ulicę
Powiedz swoim bliskim wszystko to, co chcieliby usłyszeć
Odpal świece i przygotuj kolację
Kobiecie w sypialni udowodnij kto ma rację
Unieś swoje dziecię, głęboko spójrz mu w oczy
Niechaj domowe ciepło i miłość was jednoczy

(...)

To takie proste, zatrzymać się na chwilę
Gdy czas staje w miejscu, nie zerkasz na godzinę
Nic nie zrobiłeś, dobra, zrobisz to potem
Nic nie zarobiłeś, jeszcze zarobisz flotę
Znieruchomiej jak totem, naładuj bateryjkę
Oddaj się medytacji, jakbyś był buddyjskim mnichem
Dobra, spadam, idę poleżeć chwilkę - PAUZA

Kali - Pauza

 Dzisiaj: 

- naleśnik z pieczonym bananem, nutellą (270kcal)

- kawa na mleku sojowym (20kcal)

- ciasto marchewkowe (180kcal)

- jabłko  (50kcal)

- tarta brokułowa, warzywa  (220kcal) 

- mrożony jogurt z owocami  (140kcal)

- serek wiejski  (150kcal)

Bilans:  1030/950kcal 

[12/30] HSGD 

8 z 9 dni bez słodyczy