Photoblog.pl

Załóż konto

Ciekawe diety i przepisy. 

2013/02/04   

Przepis na chipsy jabłkowe.

« następne   poprzednie »
Przepis na chipsy jabłkowe.

Przepraszam dziewczyny, że nie pisałam, poza tym, że jestem chora, nie mam pojęcia jaką dietę mogłabym dla was opisać. Dlatego, też postanowiłam, że będę tutaj zamieszczać dietetyczne przepisy. Mam nadzieję, że to wam się spodoba. O jakich dietach chciałbyście tutaj przeczytać?

 

______________________________________________________________________________________________________________

 

Przepis na chipsy jabłkowe.

 

 

Całość ma od 80 do 150 kalorii.

Wszystko zależy oczywiście od tego ile kalorii będzie mają nasze jabłka.

Więc jeśli juz chcemy wiedzieć ile dokładnie ma to kalorii jabłko - należy je

zważyć. (100 gram ma 52kcal). Jeśli ktoś do smaku chciałby je posypać

cynamonem - płaska łyżeczka cynamonu ma około 10 kalorii.

 

Składniki:

  • 2 twarde, słodkie jabłka.
  • cynamon
  • olej

 

Sposób przygotowania:

Jabłka umyj, osuszi pokrój w cienkie plastry. Jeśli chcesz by chipsy były bardzo chrupiące i cieniutkie pokrój

owoce obieraczką do warzyw. Wyłóż blachę papierem do pieczenia i posmaruj odrobiną oleju. Rozłóż plasterki

jabłek i susz w piekarniku rozgrzanym do 100 stopni C. przez godzinę (Trzeba oczywiście kontrolować w jakim stanie

są owoce, ponieważ gdy pokroimy je bardzo cieńko mogą się przypiec zbyt bardzo). Potem wyłącz piekarnik, uchyl drzwiczki i zostaw owoce do wystygnięcia. 

 

W taki sam sposób można przygotowywać również chosy z marchewek, gruszek, buraków czy ziemniaków.

Jednak wtedy nie dodajemy oczywiście cynamonu.

 

6 komentarzy
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika dietydiety.
szybkoschudnac  - 04/02/2013 15:48:45
smacznie :))lubię takie samokołykii !
Ale ta dzieczyna ze zdj ma ładną pupę .. :D hehe
dietydiety - 04/02/2013 19:15:46
Ja też. Często mam ochotę coś chrupać.
Ogólnie jest szczupła.
13withoutemotions  - 04/02/2013 11:12:25
coś na niskokaloryczne śniadanka :P i żeby się szybko robiło ha ha :D
serio łyżeczka cynamonu ma 10 kcal ? o jaa mi sie czasami zdarza sypać tego do czegoś nawet po więcej niż 10 łyżeczek na raz... oj haha dobrze że sie dowiedziałam, że aż tyle :P
dietydiety - 04/02/2013 11:13:52
Na pewno pojawią się tutaj takie przepisy.
Hm. Tak. Przynajmniej tak przeczytałam. Ale to wcale nie aż tak dużo.
13withoutemotions - 04/02/2013 11:17:02
cieszę się :D
a co do cynamonu to ja go prawie nie wliczałam w bilanse, no bo to tylko proszek, a tu sie okazuje jaki kaloryczny... ;P
dietydiety - 04/02/2013 11:17:34
Lepszy taki cynamon niż np, cukier.

Najnowsze wpisy

4
Przepis na placuszki otrębowe

 

Wpis dietydiety

 

Przepis na chipsy jabłkowe.

 

Wpis dietydiety

 

Wpis dietydiety