Photoblog.pl

Załóż konto

Mierzenie, nie ważenie! 

2014/08/21   

 

« następne   poprzednie »

Obiecuję sobie, że za miesiąc mój brzuch wróci do formy sprzed wakacji..

 

Dziś na dobry początek dnia zrobiłam sobie rozgrzewkę i pierwsze dwa 'zestawy' z turbo spalania (niestety ćwiczenie w domu chyba za bardzo mnie nudzi i szybko rezygnuję). Od razu wskoczyłam w rolki i pojeździłam sobie ok.30 minut całkiem przyzwoitym tępem. Na koniec dołożyłam2 serie cwiczeń na brzuch (30s. deska, 20brzuszków, 10opuszczeń nóg oraz 10wyrzutów bioder w górę).

 

Tymczasem lecę zrobić sobie śniadanko. Coś czuję, że owsianka to najlepszy pomysł :) 

 

Miłego! 

7 komentarzy
upragnionafigura  - 21/08/2014 14:34:10
gratuluje brzuszka !! <3
cosczegochce - 21/08/2014 22:48:12
dziękuję bardzo! :*

befitandhealthy  - 21/08/2014 22:24:16
Świetny brzuch :)
cosczegochce - 21/08/2014 22:47:41
dziękuję, dziękuję :)

nowajanowezycie  - 21/08/2014 13:26:23
ładnie:)
+zapraszam do mnie
toweighless  - 21/08/2014 11:39:00
bardzo ładny brzuch ! *_*
rolki są najlepsze na świecie. szkoda, że deszcz u mnie pada ;<
cosczegochce - 21/08/2014 13:12:18
dziękuję, bardzo mi miło! :)
To prawda, ja swoje odkurzyłam po 2 latach i chyba lepszej rzeczy nie mogłam zrobić :D

Najnowsze wpisy

Wpis cosczegochce

 

Wpis cosczegochce