Photoblog.pl

Załóż konto

 

2014/05/27   

 

« następne   poprzednie »

Mam konkretny plan się jutro rano pomierzyć, bo moim zdaniem waga to niewłaściwy doradca, ale to też chcę sprawdzić. Ostatnim razem jak się ważyłam, wskazała 66,5kg, może uda mi się za tydzień zważyć i zobaczę mimo wszystko.

Poza tym Cleo zainspirowała mnie do napisania celów, długo się nie musiałam zastanawiać.

 

1. Wzmocnić mięśnie brzucha- mam bardzo słabe i zdaję sobie z tego sprawę.

2. Wyeliminować celulit - niestety po tabletkach antykoncepcyjnych mi został.

3. Utrzymać mięśnie na łydkach!

4. Założyć rozmiar spodni S, aktualnie noszę M.

5. Nigdy więcej nie usłyszeć pytania czy jestem w ciąży!!!

6. Zejść do 60kg.

7. Nauczyć się zdrowo i racjonalnie jeść- niestety aktualnie mi to nie wychodzi.

8. Wzmocnić moją słabą "silną wolę"

9. Cieszyć się ćwiczeniami i aktywnością.

 

Dziś bilans posiłków poległ i to totalnie, chodzę i jem co mi w rękę wpradnie, jest godzina 14 a ja już 3 lody zjadłam! Poza tym cały czas truskawki podjadam!

 

Może uda się coś dziś poćwiczyć, ale bez obciążania kolan. :)

Poćwiczone Mel B na pośladki!

1 komentarz
cleooo01  - 27/05/2014 16:30:39 z telefonu komórkowego
Jutro bedzie nowy dzien i bilans bedzie na pewno lepszy. ; )

Najnowsze wpisy

Wpis cmonletmelove

 

Wpis cmonletmelove

 

Wpis cmonletmelove

 

Wpis cmonletmelove

 

Wpis cmonletmelove

 

Wpis cmonletmelove

 

aerobik