Okres wrocil a tradzik odszedl

O tym jak odzyskalam okres i pozbylam sie tradziku

W czwartek plakalam bo po 13 miesiacach bez miesiaczki, okres powrocil.

Zdrowe podejscie do zycia i jedzenia, cwiczenia, odstapienie od kawy, wszystko to sprawilo, ze po ponad roku okres wrocil.

8 dni temu odstawilam kawe, bo wyczytalam, ze to od niej slady po tradziku zawsze sa mocno czerwone. Sprobowalam i czuje sie dobrze, a moja cera wyglada swietnie. Od 2.5 roku mecze sie z tradzikiem i codziennie na lewym policzku wychodzily mi nowe chrosty a raz na kilka tygodni, bolace cysty. Mialam dosc, postanowilam pozbyc sie kawy i podzialalo. Cera jest gladka a slady mniej widoczne.

Dzisiaj byl pierwszy dzien mojego urlopu i przez przypadek zrobilam (prawie) glo. Od jakiegos czasu nie robie iuz glodowek, ale dzisiaj zjadlam tylko kosteczke czekolady weganskiej (byla degustacja w Carrefour) i wypilam herbate z cytryna. Zle sie czulam, bo rano i na lotnisku dopadlo mnie jakies zatrucie pokarmowe i nie czulam sie najlepiej. Na szczescie dzien przed zjadlam duzy ale zdrowy obiad. Kilka godzin po tym jak przyjechalam do domu zasnelam i zrobilam sobie cztero godzinna drzemke, bo poprzedniej nocy spalam tylko godzine. Teraz wreszcie czuje glod ale jest juz po polnocy, wiec poczekam do rana.