Photoblog.pl

Załóż konto

71 . [68] . 55 / 160 

2012/09/07   

dzień 15

« następne   poprzednie »
dzień 15

to "tylko" 3 kilo, ale ja widzę różnicę, przynajmniej w swoim samopoczuciu. czuję się pewniejsza siebie, i mimo, że ważę tylę ile sobie kiedyś przysięgałam, że nie będę ważyć, jest dobrze.

zawsze gdy liczyłam kalorie dostawałam małej paranoi, martwiąc się, czy się zmieszczę w bilansie, ile mogę zjeść na śniadanie i wmawiając sobie, że sama sałata którą jem jest wyśmienita. (opinie są różnę, ale jeśli uważasz, że wolisz sama sałatę od np. kanapek z sałatą i serkiem i ogórką to się okłamujesz)

1000kcal daje mi trochę odetchnąć - pilnuję się, ale nie spędza mi to snu z powiek jak np. 500kcal :)

dziękuję wam za wszystkie rady, bez was bym dostała kociokwiku :*

 

śniadanie: jogurt fantasia z wiśniami (150kcal)

obiad: pierogi z serem + masłem (400kcal)

kolacja: kanapki

+ orzeszki i ciasto, bleeeee

póki co: 1500kcal

+ rower

a teraz prasowanie + adventure time!

 

1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7

8 . 9 . 10 . 11 . 12 . 13

14 . 15

18 komentarzy
alltimehungry  - 07/09/2012 15:12:09
Święta prawda zawarta w tej notce ; )
powodzenia + dodaję ; )
chcewygrac - 07/09/2012 16:41:41
dzięki :)

walczycdokonca  - 07/09/2012 15:46:58
Ładnie Ci idzie i dobrze, że już jesz więcej niż 500 kcal. ;)
chcewygrac - 07/09/2012 16:41:35
też się z tym lepiej czuję ;)

48cel  - 07/09/2012 12:37:42
kiedyś jadłaś 500 kcal ? ; o masakra. dobrze, że teraz jest chociaż 1000. :)
chcewygrac - 07/09/2012 12:47:22
no niestety! byłam taka z siebie zadowolona, że schudłam, to od razu wróciłam do 'normalnego jedzenia' (czyt. wpieprzania wszystkiego co nietrujące) i tym sposobem doszłam do 70kg :x
48cel - 07/09/2012 12:54:52
najgorsze co może być.. jak ja bym chciała, żeby inne dziewczyny tutaj też zmądrzały i zaczęły normalnie się odchudzać..
chcewygrac - 07/09/2012 13:12:07
raczej nie mamy wpływu, wiedzą same 'najlepiej' :|
48cel - 07/09/2012 13:40:00
tak xd a co my im zrobimy :) nic. jeju zaraz obiad będę mieć <3
chcewygrac - 07/09/2012 14:44:02
będziemy jeść obiad i się nim cieszyć! :P

marzenie52kg  - 07/09/2012 12:34:19
Pysznie wyglądają te kanapeczki ;D
Ja samą sałatą bym się nie najadła i w efekcie czego miała bym napad ;)
Powodzenia :*
chcewygrac - 07/09/2012 12:49:10
muszę kiedyś sobie takie zrobić :D dzięki i nawzajem :*

przepisnaszczescie  - 07/09/2012 12:27:01
wszystkie jesteście tu takie silne ! :)
chcewygrac - 07/09/2012 12:48:31
w kupie siła! :D

czarmilosci  - 07/09/2012 11:36:20
powodzenia ;)
chcewygrac - 07/09/2012 12:04:03
dzięki :}

innocencexo  - 07/09/2012 11:42:55
powodzonka : )
chcewygrac - 07/09/2012 12:03:55
dzięki :))

Najnowsze wpisy

dzień 22

14/09/2012 20:43:23

dzień 21

13/09/2012 15:24:37

dzień 20

12/09/2012 15:54:20

dzień 19

11/09/2012 14:38:49

dzień 18

10/09/2012 12:29:58

dzień 16, 17

09/09/2012 13:37:18

dzień 15

07/09/2012 11:30:28

dzień 14 - ważenie

06/09/2012 11:45:10

Wszystkie wpisy