Odespałam sobie dziś wczorajszy dzień i noc <3 Już się czuję okej ;333
Coraz bliżej do wakacji, nie mogę się doczekać !. Coraz widoczniejsze są zmiany w moim ciele, coś pięknego.Znikł celulit z pośladków i ud, brzuch staje się umięśniony ! Jestem taka szczęśliwa pod tym względem.Wczoraj byłam na ognisku :nic nie zjadłam,nic nie wypiłam , rzułam gumę i wypaliłam 2 fajki ;33 *.*
Dziś się wziąłam za naukę wcześniej, i chciałam zrobić pracę dodatkową na fizyke z optyki i kurde coś mi nie wychodzi ,grrr -.-
Nie ma mamy także obiadu też nie ma ,bo nie chciało mi się dziś gotować(leń), ale głodna nie jestem ;33 biorę się za życie ! ;33
bilans
ś. zaspałam
IIś.grahamka z serkiem białym i pomidorem+mały banan
o.jogurt naturalny+mussli/otręby +troche winogron,mandarynka *.*
p.kawa z mlekiem
k.omlet z jabłkami
ćwiczenia
a6w
20 min biegania po schodach
brzuszki
cardio workout
1 dzień wyzwania z przysiadami <3
chudości !