Dodano: 9 MAJA 2013
19
19
Elo chudzinki !
Jak dobrze ,że ten dzień powoli dobiega do końca...jeszcze tylko skoczę do szkoły muzycznej na zajęcia i wolne do nocy...Muszę się uczyć na sprawdzian z matematyki ,strasznie się go boję :/
Postanowiłam ,że zwarzę się dopiero za miesiąc,bez sensu warzyć się codziennie ...Głowa mnie coś boli,muszę się zbierać
bilans.
ś.jogurt naturalny+mussli/otręby+pół pomarańczy
IIś.bułka pełnoziarnista z sałatą i pomidorem
o.omlet +2 plastry ananasa+łyżka dżemu light
p.malutkie jabłko
k.jogurt naturalny+mussli+troche winogron,troche jabłka
ćwiczenia
90 min spaceru
20 min biegania po schodach
a6w
brzuszki
przysiady
rozciąganie.
Pędze do szkoły
chudości malutkie :*
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika chceeebycchudaaa.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o chceeebycchudaaa
Inni zdjęcia: 1541 akcentova944 photoslove25Kolarka czy kolarzówka ? ezekh114niedzielnie locomotivLisek ajusiaAlpy ajusiaEhh patusiax395Ja ajusiaTrw damianmafiaAqa park bluebird11
