chcechudosci właściwie to szukam tej odpowiedniej, ale już zrezygnowałam z niej ponieważ rozpisałam sobie dokładny plan jedzenia dzisiaj i wyszło ok. 800kcal, chciałam ją zacząć żeby mieć jakąkolwiek motywacje, ale ja zmieniam diety jak rękawiczki, że tak powiem i zaczęłam zdrowo się odżywiać, pozatym mam anemie więc musze brać żelazo w jakiejkolwiek formie i jak najwiecej go wiec moje posiłki bd skladać sie w wiekszości tylko tych zawierajacych duze ilości żelaza :) Nie mam zamiaru odchudzać się niezdrowo, juz raz tak zrobiłam nie było miłe :)