73,8 [65,8] 65, 60, 58 / 170
Dodano: 16 MAJA 2012
bilans:
Kakao
5 lyżek Pomidorowej + 2 male naleśniki
orzechy ziemne.
tak wiem że orzechy są tuczące, ale miałam je w swojej diecie kiedy schudlam 10 kg, dlatego teraz też nadal będą ze mną. Może i są tuczące, ale idealnie się nadają na 'napady'. Lepiej że zjem je niż tone słodyczy. W dodatku przyśpieszają metabolizm. :)
Chciałabym zacząć biegać. Ale jest tak obrzydliwie zimno, że siedze w 3 swetrach i trzęse się, bo zachciało mi się chodzić ponad godzine po dworze w lekkiej kurtce.
Niby chcesz być pięknym musisz cierpieć, ale chce być też zdrowa. Także jutro ide biegać jeśli będzie ładniej niż dzisiaj. ;)
Komentarze
myfuckinghell
kocham orzechy, są kaloryczne, ale nie tuczą, dlatego warto je jeść :D
19/05/2012 10:23:23
perseveree
uwielbiam orzechy <3 nie jem niestety ze względu na kalorie ;)
o, też bym pobiegała, ale na razie musimy przeczekać to zimno :***
o, też bym pobiegała, ale na razie musimy przeczekać to zimno :***
16/05/2012 19:25:37
