Bilans:
śniadanie 150 kcl
obiad : 250 kcl
podwieczorek : 250 kcl
kolacja: wielkie nic! :)
Suma:750kcl/1000kcl
ćwiczenia :
300 na skakance
3 godzinki spaceru
jeszcze czekają mnie brzuszki i a6w !
aaa ! I Waga dziś 55,5 kg ale mam okres więc niedokładnie.
Chudego ;*