Dodano: 27 LUTEGO 2014
#1
#1
Hej Kobietki ! :) Jestem tutaj nowa ;> I potrzebuje motywacji do ćwiczeń ;) mam 16 lat i strasze kompleksy mimo nie dużej wagi
Wczoraj zauważyłam, że trochę tłuszczu zgromadziło się na moim brzuchu co mi się strasznie nie podoba... Bardzo bym chciała taki brzuch jak ta dziewczyna ze zdjęcia, ale wg nie mam motywacji do ćwiczeń próbowałam już różnych sposobów, ale każdy z nich kończył się tak samo, czyli po 4-5 dniach ćwiczeń wymiękałam i dawałam sobie spokój ;(
Założyłam tego bloga z nadzieją, że Wy dodacie mi trochę otuchy i motywacji do ćwiczeń ;>
Waga : 52 kg
wzrost : 160 cm
Komentarze
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 19
bycideealna
Dużo mi juz pomogłaś dziękuję ;* Mój chłopak mówi " skarbie masz piękny brzuch nie ćwicz " Ale ja po prostu wstydzę się tego brzuch :C
bycideealna
Od Jutra zacznę bo dzisiaj już za późno na ćwiczenia :)
gabehealthy
dużo wody, owoców i warzyw, ogranicz słodycze i fast foody najlepiej do minimum, staraj się jeść mało tłuste rzeczy, chleb najlepiej jakiś pełnoziarnisty nie wiem co więcej mogę Ci polecić :D
27/02/2014 21:36:47
bycideealna
Dużo mi juz pomogłaś dziękuję ;* Mój chłopak mówi " skarbie masz piękny brzuch nie ćwicz " Ale ja po prostu wstydzę się tego brzuch :C
27/02/2014 21:38:40
gabehealthy
proszę :) zrób to dla siebie :) będziesz czuła się pewniej :)
27/02/2014 21:39:47
bycideealna
Od Jutra zacznę bo dzisiaj już za późno na ćwiczenia :)
27/02/2014 21:40:58
gabehealthy
okej :)
27/02/2014 22:31:02
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika bycideealna.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o bycideealna
Inni zdjęcia: Ziew Ziew ;) svartig4ldur... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24
