photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 12 KWIETNIA 2012

Lubię to zdjęcie :3

   Nie idzie tak źle. Muszę jednak codziennie regularnie planować sobie jedzenie na kolejny dzień,by się tego trzymać. I jeść większe II śniadanie, żeby potem nie mieć ochoty rzucić się na żarcie.

 Dziś, jak do tej pory zjadłam:

 

ś: 8 łyżek musli + mleko 0.5%

IIś: jabłko +jogurt naturalny

o: pół torebki ryżu + udko kurczaka z piekarnika + warzywa na pare

p: pare łyżek musli + 3 daktyle ( to jest skutek )

k: zjem jakąś rybe albo serek wiejski

 

 Zrobię matme i poćwiczę.

 

 za 2 tygodnie koniec roku!!

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa