uhuhu. kochane. nie było mnie dziś, bo musialam kilka rzeczy przemyśleć. mam nadzieję, że nie będziecie miały mi za złe, że na razie chcę skończyć z odchudzaniem. czuję, że źle się to skończy. nie chce mi się jeść, jak coś zjem boli mnie brzuch przez długi czas, czuję się gruba. znacie to wiem, ale ja kurde juz tak nie mogę. będę tu zaglądać, nie mogę teraz przytyć. tego się boję najbardziej. dziś było za dużo, ale będzie lepiej, będę więcej ćwiczyła i `lepiej` jadła.

to rzeczy, które chcę ograniczyć, albo całkowicie ich nie jeść :

+ słodycze

+ białe pieczywo

+ ziemniaki

+ tłuste rzeczy

+ ser

+ chipsy

no i jak na razie nic nie przychodzi mi do głowy o 18 będę starała się jeść ostatni posiłek

dam radę ?

kocham Was :* powodzenia, jesteście boskie i cudowne :*