Photoblog.pl

Załóż konto

2019/01/10   

 

« następne   poprzednie »
Powiększenie
Kategoria:
moje.

Życia nie mierzy się ilością oddechów,

ale ilością chwil, które zapierają dech w piersiach.

 

 

tak bardzo chcialabym przesniesc sie do cieplych krajow , ta pogoda bardzo zle mnie na dziala  

nie wysypiam sie .  ale mamy nowy rok i nowe postanowienia . 

we wtorek wybieram sie zapisac do ortodonty po raz drugi , i zamierzam po raz kolejny nosic aparat , jestem ciekawa jak wyglada to pod wzgledem kosztow tu w DE . wiec mam nadzieje ze we wtorek  wszytskiego sie dowiem . 

postamowilam tez poruszac sie troszke , wiec cwicze w domku , biegam i zaczelam sie nieco inaczej odzywac , aby poczuc sie lepiej , no i oczywiscie zrzucic kilka kilo .  nie mowie ze jest lekko , bo nie jest  jestem osoba ktora nie wyobraza sobie sniadania bez bulki z maslem , a to trzeba bylo odstawic ;) . 

no i oczywuscie nie ma mowy o lampce winka wieczorem do kolacji poki co , ale wierze ze dam rade i tym razem sie uda . poki co moze efektow nie widac , ale ja czuje sie znacznie lepiej , lzej . od tygodnia na wadze zlecialo 2kg , szau nie ma ale ja jestem z siebie dumna ;) . 

 

nauczylam sie robic zdrowa nutelle , czy chleb bananowy , wlasnej roboty bounty , uswiadomilam sobie jak wiele zdrowych zamiennikow posiadamy na sklepowych regalach , nalesniki z maka kokosowa zamiastw zwyklej ? hmm smak ten sam a znacznie mniej kalorii  . naprawde wierze ze tym razem cos uda mi sie zdzialac . 

Brak komentarzy

Najnowsze wpisy

Wpis bejjbis

2 godz. temu

Wpis bejjbis

06/02/2019 15:46:22

Wpis bejjbis

23/01/2019 14:31:01

Wpis bejjbis

20/01/2019 22:38:06

Wpis bejjbis

16/01/2019 21:16:19

Wpis bejjbis

10/01/2019 16:43:53

Wpis bejjbis

07/01/2019 16:17:52

Wpis bejjbis

31/12/2018 16:07:05

Wszystkie wpisy