Photoblog.pl

Załóż konto

Nie róbcie tego w domu D: 
zapisz

Podejście 2 Dzień 1

exif
Wyświetleń: 246

No więc ten... tak...

 

Jedzonko:

Omlet z dwóch jajek z siemieniem lnianym i cynamonem

Dwie tortile pełnoziarniste z łososiem, serkiem ziołowym i warzywami

Jajko sadzone, dwie kromki pieczywa chrupkiego, pomidor, sałata

 

Wypitej wody: 2.5l

Dwie herbatki ziołowe

Kawa

 

Aktywność:

15min marszu, 30min truchtu, 15min marszu

godzina zajęć tanecznych

 

Po pierwsze to przytyłam... tak dość dużo, ale nie wiem do końca ile bo nie mam wagi.

Po drugie to przepraszam, że zniknęłam, ale zrobiło się tak źle, że już nie byłam w stanie pisać dalej.

A po trzecie to zaczęłam terapię i walczę... więc no... Do boju!

 

To był... ciężki rok. Praktycznie pod każdym względem... A jako, że zawsze radziłam sobie ze stresem/smutkiem/złem całego świata jedzeniem to tym razem zrobiłam dokładnie to samo.

 

Ogólnie to mój Pan pojechał sobie nad morze i zostawił mnie samą z kotem, więc mam teraz czas żeby sobie spokojnie wszystko przemyśleć i ogólnie poukładać.

 

Przemyślenie numer jeden - jestem gruba ;_;.

Przemyślenie numer dwa - jestem ogólnie niezadbana

Przemyślenie numer trzy - jestem samotna

Przemyślenie numer cztery - jestem smutna

 

i tak lecą... same złe myśli...

 

A poukładać to poukładałam rysunki w odpowiednich teczkach...

 

Ale tak jakoś tutaj zawsze było weselej :) Nawet jak ta cała radość i entuzjazm nie jest szczera i bywa nawet wymuszona, to zawsze to jakiś krok do przodu, nie nie? Podobno jak się nieszczerze uśmiecha to poprawia się humor. Więc no... wracam :)

Oby na dłużej.

 

Więc no... W weekend będę w domu to się zważę.

Nie chcę mówić, że znowu jestem na diecie. Bo to jest trochę bezsensu. Staram się żyć lepiej i tego będę się trzymać.

 

Co mnie ominęło? ^^'

 

 

cattieinwonderland 3maj sie kochana
18/07/2017 22:04:20
5274 nie chce nic mowic, ale... to jajko sadzone jest perfekcyjne :D moje to zawsze taki balagan, ze koniec koncow koncze z jajecznica albo omletem :D
patrzac na te cztery punkty - pokochaj siebie, a wszystkie te "przemyslenia" pojda w niepamiec :) bylam w podobnym stanie, ale w momencie, gdy postanowilam zabrac sie za siebie DLA SIEBIE to skonczylam jako mniej-gruba, uwielbiajaca aktywnosc fizyczna, zadbana, a przede wszystkim szczesliwa laska otoczona najblizszymi. uszy do gory i do przodu. dla samej siebie :*
18/07/2017 14:34:50
kompulsywnafantasmagoria Działaj <3
18/07/2017 14:10:13
~zero0kcal zamiast diety, użyj słowa nowy zdrowy styl życia :) dzięki któremu osiągniesz ogólny sukces życiowy :) będziesz piękna, zadbana, zdrowa, uśmiechnięta i szczęśliwa :) i tego Tobie życzę
17/07/2017 22:20:22
bedzieok No brzmi to lepiej, ale póki walczę z oczekiwaniami, których nie umiem spełnić to wolę trzymać się wersji, że się staram/próbuję, bo w ten sposób łatwiej będzie mi spełnić kolejne oczekiwanie na długaśnej liście ^^
17/07/2017 22:24:11
zero0kcal więc może podziel zdrowy styl życia na jakieś małe etapy :) do sukcesu.
17/07/2017 23:52:36
zero0kcal ogólnie zawsze "próbowałam" teraz już wiem, że lepiej coś "działać" :) konkrety. powodzenia!
17/07/2017 23:53:26