Photoblog.pl

Załóż konto

wzrost; 167 cm / waga ; 56,5 kg 

2012/07/30   

 

« następne   poprzednie »

dzien dobry chudzinki 

dzisiaj zaczynam baletnice 

wczoraj dostalam okres ale jak tylko sie skonczy to rano zaczynam biegac 2 godz w parku <3

dzien dobry chudzinki ;)

dzisiaj zaczynamy baletnice dla tych co nie wiedza na czy polega napisze na dole ;)

wczoraj dostalam okres ale jak tylko sie skonczy zaczynam bieganie rano 2 godz ;)

 

 

  • Pierwsze dwa dni - pijemy tylko wodę lub kawę bez cukru, możliwe jest dodanie mleka ale beztłuszczowego.
  • Kolejne dwa dni - jemy tylko serek biały, serek wiejski, jogurt naturalny.
  • Następne 2 dni - ziemniaczki w mundurkach.
  • Kolejne 2 dni - białe gotowane chude mięso
  • Ostatnie 2 dni - tylko warzywa (przede wszystkim zielone - sałata, ogórek, brokuły)

 

 

 

 

                                                                                         1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 

 

3 komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika beautyforlife.
55kilo167  - 30/07/2012 12:43:54
ja ją chce od jutra zacząć ! MAM NADZIEJĘ , ŻE CI SIĘ UDA!
+ też dostałam wczoraj okres... okres+więcej kg na wadze wrrrr
beautyforlife - 30/07/2012 12:55:16
to powodzenia kochanie <3
Junior tobebeauty  - 30/07/2012 12:33:07
2 godziny?! ja biegam 20 min. i mam dosyć ;o

Najnowsze wpisy

Wpis beautyforlife

 

Wpis beautyforlife

 

Wpis beautyforlife

 

Wpis beautyforlife

 

Wpis beautyforlife

 

Wpis beautyforlife

 

Wpis beautyforlife

 

Wpis beautyforlife

 

Wszystkie wpisy