Photoblog.pl

Załóż konto

 

2016/03/21   

niespodzianka

« następne   poprzednie »
niespodzianka

 

 

1,5 roku mnie nie bylo, zapomnialam o tym blogu. 

Milo poczytac swoje stare posty, o bledach jakie popelnialam w zywieniu i treningu. 

Wiele sie zmienilo, zaczelam trening silowy pod opieka trenera personalnego na silowni Sahara. Zrobilam sylwetke o ktorej marzylam i nigdy nie wiedzialam, ze bede taka miala. 

 

Moje nawyki zywieniowe sie zmienily, zmienilam diete, mam rozpisana przez Izabele Bogaczewicz zawodniczke bikini fitness, posilki sa zbilansowane na lekki deficycie kalorycznym, rozlozone na makro skladniki. 

 

Od kwietnia po chorobie znowu wracam na silowni i walcze o sylwetke :) 

Pewnie za jakis czas znowu tu wpadne. 

2 komentarze
normalnaczyliinna  - 21/03/2016 22:23:12
Z Piotrkiem ćwiczysz? :)
alcoa - 02/04/2016 13:22:29
Agata

Najnowsze wpisy

niespodzianka

 

Wpis alcoa

 

Wpis alcoa

 

Wpis alcoa

 

:)

 

silka

 

ja

 

ja

 

Wszystkie wpisy