TAAAAAAAAAK

dziś rano zobaczyłam na wadze 79!

czad, jeden krok do przodu! :D

dzisiaj bez szału, pozwoliłam sobie na trochę więcej:

rano: wasa + pomidor + trochę koktailu z truskawek - 25kcal + 80kcal

w szkole: batonik fitness + małe jabłko - 90kcal + 35kcal

obiad: activia z płatkami + kilka truskawek - 206kcal + 11kcal

kolacja: 2x wasa z łyżeczką gziki (twaróg, śmietana, rzodkiewka) + niecała szklanka koktailu z truskawek - 85kcal + 100kcal

razem - 632kcal

ehhhh mam słabość do koktailu z truskawek :D

pychota.

na dziś koniec

plan na jutro:

rano: wasa + jakieś warzywka

w szkole: jabłko

obiad: activia + garść truskawek pokrojonych w kostkę

kolacja: może jajko?

więc jest plan do 300kcal

zobaczymy ;)

edit.

pół godziny temu skusiłam się na kilka truskawek, ale wolę to niż cokolwiek innego :>

co do jutra - myślę czy nie zamienić obiadu na pieczone jabłko z ryżem... hmmmm :P