3.

to ja, chociaż tutaj wyglądam stosunkowo szczuplej niż normalnie - uroki zdjęć.
faszeruje się tym styropianem, jogurtami naturalnymi, owocami i plackami .. nie widzę w tym sensu, boję się zostać sama z tą otyłością i nienawiścią do własnego ciała. przez to wszystko staje się coraz to bardziej drażliwa, boli mnie głowa, źle się czuję i podupadam na duchu .. chciałabym prosić o pomoc, ale nawet nie wiem kogo ; i po co ? wielka dupa to przecież moja zasługa, nikt mi mnie pomoże. a teraz najzwyczajniej na świecie BOJĘ SIĘ że tak będzie już zawsze .. że będę patrzeć z zazdrością na to czego sama nie mogę osiągnąć. nie mam siły. nie chcę tak żyć ..

~ dwa placuszki jogurtowe z odrobiną nutelli i bananem i jogurt naturalny.
`  x50 pierwsze ćwiczenie melB + 30 przysiadów
~ kawałek mięsa, sos i ziemniaki
~ placuszek jogurtowy i jogurt naturalny.
 `  x50 pierwsze ćwiczenie melB

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 53 55 56 57 58 59 60
61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 73 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 85 86 88 89 90!

1 kwietnia  zaczynam odliczanie