Photoblog.pl

Załóż konto

174 cm 

2013/12/04   

3.

« następne   poprzednie »
3.

Powoli zima dotyka mnie coraz bardziej, ale i tak to moja ulubiona pora roku, więc nie narzekam. Jutro wieczorem wyjeżdżam do Wro i pewnie nie będę dodawać wpisów, ale mam zamiar trzymać się w 1 000, no maksymalnie 1 500 kcal. Na pewno będą placuszki otrębowe z serkiem, bo chodzi to za mną już od kilku dni! 

 

BILANS: 

I ŚNIADANIE - 250g jogurtu naturalnego, banan, płatki żytnie, otręby i zarodki pszenne, łyżeczka dżemu porzeczkowego - 379 kcal

 

II ŚNIADANIE - --- 

 

OBIAD - 300g warzyw na patelnię + odrobina oliwy - 363 kcal

 

PODWIECZOREK - kiwi - 42 kcal

 

KOLACJA - 200g serka wiejskiego light, 2 chrupkie żytnie - 212 kcal

 

= 996 kcal 

 

A teraz zabieram się za matmę i mam nadzieję, że wieczorem obejrzę ostatni odcinek ugotowanych, bo jestem w tyle! :P 

9 komentarzy
Junior uporacsieznadwaga  - 10/12/2014 12:28:39
dodaje i trzymam kciuki :)
zmieniczycie  - 03/02/2014 9:22:30
Właśnie zaczynam - wpadnij :*
+ zależy mi na wzajemnym motywowaniu się :*
zathinspirowanie  - 04/12/2013 22:36:33
Wytrwałości na wyjeździe :)
healthystrong  - 04/12/2013 19:39:42 z Android
Na pewni dasz rade sie trzymac swojego planu :D
skinnysixteen  - 04/12/2013 19:00:57 z telefonu komórkowego
Po co tam sie wybierasz do wroc? :) ja rownież jadę
17kg - 04/12/2013 19:02:09
do przyjaciółki, bo tam studiuje :)
skinnysixteen - 04/12/2013 19:05:53 z telefonu komórkowego
No to żółwik :) ja rownież
chcee65kg - 04/12/2013 19:27:13
to ja zapraszam Was do Wro ;D ;**

byebyeugly  - 04/12/2013 19:26:11
też lubię oglądać ugotowanych :)

Najnowsze wpisy

BIG COME BACK

03/06/2016 19:14:20

3.

04/12/2013 18:59:47

2.

03/12/2013 18:46:18

1. COME BACK TO ME.

02/12/2013 18:35:31

.

12/09/2013 22:48:23

19 DAYS TO GO.

11/09/2013 10:23:42

3
20 DAYS TO GO.

10/09/2013 16:17:07

21 DAYS TO GO.

09/09/2013 8:57:04

Wszystkie wpisy