Photoblog.pl

Załóż konto

miłość to najpiękniejsze sacrum. 
zapisz

exif
Dodane z Android
Wyświetleń: 4693
pierwsze dwa zdjęcia 2 stycznia 2017 roku. waga 73 kg. obwód brzucha prawie 100cm.

dolne zdjęcia robione kilka dni temu, waga 68 a w obwodzie brzucha 89cm! :)


zniknął cellulit, który na pierwszych zdj jest ogromny. przekonałam sie do siłowych ćwiczeń, polubiłam sie z dietą i walczę. byle do lata :) jak macie jakieś pytania to chętnie odpowiem :)
marzeniao Powiem tylko: WOW. Gratuluje! Ciężka praca za Tobą i przed Tobą! :)

http://zmieniamynawyki.pl/
21/05/2017 19:50:57
aleksann Ja też nie chciałam robić ćwiczeń siłowych, a teraz przysiady ze sztangą są moimi ulubionymi :)
23/04/2017 0:37:48
fadetoblackx3 świetnie kochana ;) Oby tak dalej :d
19/04/2017 20:21:28
eloszmato Jesz coś smażonego? Czy tylko posiłki lekko strawne? :)
02/04/2017 13:19:18
supermother jem smażone i to codziennie, tylko na oleju kokosowym.
08/04/2017 22:44:36

~mama Ile przytylas w ciąży? Zrzucilas przy karmieniu?
30/03/2017 17:48:24
supermother 22kg. Przy karmieniu zeszło może z 8kg, reszta stała w miejscu do póki sama sie za to nie zabrałam.
30/03/2017 20:21:29

ilovemybaby2 chciałabym pozbyć się brzucha. jakie ćwiczenia polecasz? nie chce schudnąć jedynie poprawić to co zostało po dwóch ciążach :)
21/03/2017 12:13:39
supermother brzuch to 80% dieta, najlepiej robi sie go w kuchni. :) dodatkowo cardio - basen, rower, bieżnia, bieganie.
21/03/2017 17:55:06
ilovemybaby2 staram się jeść zdrowo,wyeliminowałam fast food,cole,słodycze,rzeczywiście efekt jakiś tam jest ale jeszcze sporo przede mną.
22/03/2017 9:58:47
supermother ogólnie nie da sie chudnąć tylko z jednej partii, zawsze leci z całego ciała, dlatego to tak długo trwa :)
22/03/2017 12:16:57
ilovemybaby2 ja akurat schudnąć to za bardzo nie chce :) bardziej chodzi o pozbycie się "zbędnej skóry" pozostałej po ciąży.
22/03/2017 12:34:08

Photoblog.PRO inezz18 super ;)
21/03/2017 19:01:09
myinvisbleworld Brawo , tez walczę dzisiaj za mną 9 dzień diety i ćwiczeń mam nadzieje ze tym razem się nie poddam :) powodzenia!
21/03/2017 11:13:33
supermother również powodzenia życzę! od kogo dieta? :)
21/03/2017 17:55:20
myinvisbleworld Zle się wyraziłam, raczej zdrowe odżywianie, zero cukru, smażę jak już na oleju kokosowym , regularne posiłki i małe :) dużo czerpie inspiracji na insta :)
21/03/2017 18:03:01
supermother Czyli tak samo jak ja :)
21/03/2017 18:09:57

~pytanie Co cwiczysz ? Co jesz?
21/03/2017 15:38:50
supermother Siłownia. jem zdrowo :))
21/03/2017 17:58:58

~madzia a jaki obwód uda ?
21/03/2017 16:17:07
supermother z uda spadło tylko 2cm. bardzo ciężko schodzi z tej części ciała.
21/03/2017 17:58:39

xdagmarka Co ćwiczysz ?
21/03/2017 15:52:47
supermother Siłownia :) plus cardio na bieżni.
21/03/2017 17:58:01

saysomethingmom Świetne postępy! Powodzenia w osiągnięciu całkowitego celu :D
21/03/2017 17:50:49
supermother dziękuję!
21/03/2017 17:57:38

~pola Jaka masz dietę? Od dietetyka?
21/03/2017 14:37:48
supermother nie. sama jem co uważam, odrzuciłam slodycze, pije tylko wodę, jem zdrowo i regularnie w małych porcjach.
21/03/2017 17:57:26

~pllkidb Czy bez problemu znajdujesz czas na ćwiczenia z Antkiem?
21/03/2017 14:37:41
supermother chodzę na siłkę wieczorami, kiedy Antkiem zajmuje sie jego tata :) albo kiedy młody śpi to w domu coś kombinuje :)
21/03/2017 17:56:38

~hshdvd Co ćwiczysz i ile razy w tyg?
21/03/2017 14:36:55
supermother Ćwiczę siłowo, staram sie 4 razy w tyg + cardio.
21/03/2017 17:56:01

fisio Super! Naprawdę ogromna różnica :)
21/03/2017 11:16:47
Foggy