Photoblog.pl

Załóż konto

08.03.2018r

Dodane 8 MARCA 2018 ze strony mobilnej , exif
Wyświetleń: 98

No to Wszystkiego Najlepszego kobitki ;3

Ja sama na dzień kobiet zrobiłam sobie prezent i wykupiłam program z treningami Ewy Chodakowskiej na 3 miesiące a jak się za coś płaci to większa motywacja ;D właśnie jestem po pierwszym treningu i padam na twarz ... a przy kobiecych dniach miałam utrudnienie bo brzuch mnie trochę przy tym bolał ale myślę że z każdym dniem będzie coraz lepiej .. Teraz już nie mam zamiaru się poddawać czas walczyć do wakacji ... Od poniedziałku jestem na takiej mojej wymyślonej diecie i zaczynam się przyzwyczajać także koniec z wymówkami , a jak okres spadnie to waga powinna zdecydowanie mniej pokazać. Muszę to zrobić bo jak patrzę na zdjęcia które jakis czas temu zrobiłam sobie w sklepie w przymierzalni to aż mi wstyd że doprowadziłam moje ciało do takiego stopnia ... Wierzę w siebie i wiem że uda mi się .

MIŁEGO DNIA KOCHANI ;*

Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika seikoxx.
mrsevelyncore W te dni polecam ćwiczyć secret, taki spokojniejszy program. Polecam też diete z Bebio. 2 mies kosztuje 99 zł. Ja byłam na tej diecie od października do lutego. Spisałam sobie przepisy i dalej je stosuje. Efekty są widoczne, szczególnie na wadze.
08/03/2018 15:00:14
seikoxx Jak polecasz to jutro wykonam ten trening :) Dieta trochę droga zobaczę ile kilo będzie lecieć na mojej diecie jak malutko to w tedy faktycznie zakupie w tym Bebio bo czasem i tak na głupoty się wydaje . Takze wszystko się okaże jak mi zejdzie ten okres ... bo przy nim waga zawsze jest wyższa...
08/03/2018 17:23:25
mrsevelyncore ja np z 52 kg chciałam zejść na 48. Zeszłam do 46 na święta Bożego narodzenia. Potem przybrałam do 49 i jak narazie na tym sie trzymam, ale tylko dlatego, że pod koniec , pomimo efektów zaczęłam znów pić soki (podczas diety tylko woda wchodzi w grę) i robiłam i robie sobie 2 dni w tygodniu totalny luz -jem wszystko, co chce. Ja na poczatku ćwiczyłam a potem sobie odpuściłam, bo mialam dodatkowe ćwiczenia od fizykoterapeuty i zostałam tylko przy tych. One nie spalają tak jak ćwiczenia Ewy. Mnie bardziej chodziło o to, kupując te dietę, że jadłam tylko gotowce albo byle co.Chciałam się przede wszystkim nauczyć zdrowo gotować dla siebie i dla swojego zdrowia.Narzuciłam sobie dyscyplinę i jak narazie sie trzymam i w koncu jem normalnie.Po wykupieniu, podajesz swoją wagę i jaką chcesz mieć i oni ustalają ci ile kcal musisz jeść (ja mialam najpierw 1300kcal a na koncu 1800-i mialam problem, zeby zjeść aż tyle i rozbijalam sobie na mniejszą porcję )oraz wysylają ci raz w tyg dietę, dania mozesz sobie zmieniać, jak czegoś nie masz w domu a jest w przepisie.Raz w tygodniu podajesz im swoją wagę. Ja mialam akurat farta, bo akurat po pierwszych 2-och mies byl black friday i dieta kosztowala o polowe mniej, wiec skorzystalam.
08/03/2018 18:56:31
seikoxx Ooo super wynik o.O Jakbym ważyła 46 kg to by było idealnie ... ale z tą dietą to faktycznie Ci się udało:) No jak moja nic nie da to w tedy prawdopodobnie zakupie :) Mam nadzieję że te ćwiczenia dużo pomogą mi .
08/03/2018 19:16:02