Photoblog.pl

Załóż konto

 

2013/06/26   

 

« następne   poprzednie »

Hej Piękne !

Od wczoraj korzystam z SHAPEUPCLUB -> polceam go Wam wszystkim !

Jest na prawdę przydatny - liczy kalorie spożyte jak i spalone.

Jestem z niego zadowolona.

 

śniadanie:

1/2 grejfruta

1/2 nektarynki

 

II śniadanie :

1/2 grejfruta

1/2 nektarynki

4 truskawki

 

obiad

rybka z pomidorami na parze+zielona fasolka+szpinak+feta

płatki z mlekiem

 

kolacja:

kanapka

 

aktywność fizyczna:

4 km marszu

30min biegu

godzina tańca

 

 

spożyte : 700 kcal

spalone :  807 kcal

 

 
//
Brak komentarzy
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika grubcio60.

Najnowsze wpisy

Wpis grubcio60

28/06/2013 9:23:17

Wpis grubcio60

27/06/2013 18:18:17

Wpis grubcio60

26/06/2013 15:06:55

Wpis grubcio60

24/06/2013 18:42:31

Wpis grubcio60

22/06/2013 6:53:11

Wpis grubcio60

21/06/2013 11:34:44

Wpis grubcio60

20/06/2013 18:41:26

Wpis grubcio60

19/06/2013 15:12:30

Wszystkie wpisy