dreamlaand

Wypromuj się tutaj

158/ 64-[58.4]-55-50-45 

2012/01/17   

SGD 2/30

 « następne   poprzednie »
SGD 2/30

ś: kawa 0

2ś: wasa z serkiem, jabłko, dwie mandarynki 80

o: jajko, kurczak, warzywa 160

k: jogurt, marchewka 61

     301/300

 

Chyba sobie odpuszcze te dni po 300 kcal. To dla mnie zdecydowanie za mało. Cały dzień czułam się słabo i wgl.

Zamiast tego będę jeść 400.

 

Ćwiczenia:

- 9 dzień a6w

- orbitrek

- 100 brzuszków

- 8 min legs

 

laptenrap69 Photoblog.PRO
:)

Wypromuj się tutaj
3 komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika bachelorette.
Zarejestruj się Masz konto? Zaloguj się.
specialxdreams  - 17/01/2012 19:17:19
o to cudownie <3 możee się udaa ^^ ! musi :D
shinnylove  - 17/01/2012 19:01:31
hmm, 44kg do balu (za 11dni) 40kg - ogólnie *.*
myfuckinghell  - 17/01/2012 12:58:13
jaki cudowny bilans ;O

Najnowsze wpisy

Wpis bachelorette

20/01/2012 20:28:06

SGD 4/30

19/01/2012 6:15:53

SGD 3/30

18/01/2012 15:47:43

SGD 2/30

17/01/2012 6:23:10

SGD 1/30

16/01/2012 6:28:40

Wpis bachelorette

14/01/2012 8:44:50

Wpis bachelorette

13/01/2012 6:28:12

Wpis bachelorette

12/01/2012 6:24:51

Wszystkie wpisy