Photoblog.pl

Załóż konto

92kg....64kg..... (cel) 59 kg 

2014/07/28   

dzień 31.

« następne   poprzednie »
dzień 31.
Powiększenie

27.06.2014                                                            28.07.2014

najszersze miejsce ud: - 56cm                            -55cm (-1cm)                                           

łydka: - 37cm                                                      -36,5 cm (-0,5cm)

biodra: - 88cm                                                     -88 cm (0 cm)

talia: - 75cm                                                         -73,5cm (-1,5cm)

biust: - 91 cm                                                       -89cm (-2cm)

biceps: - 29 cm                                                    -27cm (-2cm)

WAGA: 69,0 kg                                                     WAGA: 64,8kg

 

co z tego że na wadze tyle spadło jak i tak nie widać różnicy :|

 

51 komentarzy
stayokay  - 28/07/2014 19:22:45
w miesiąc nie można spodziewać się nie wiadomo jakich efektów, ale waga spada, centymetry lecą więc będzie tylko coraz lepiej :D
10kilodoperfekcji - 28/07/2014 21:40:08
no tak, ale tyle wysiłku za mną a tu o taka lipka no ale nie poddaje sie przeciez ;p
stayokay - 28/07/2014 21:55:57
to trochę demotywuje, że poświęcamy tyle pracy a i tak efekty nie zadawalają w 100%, ale ważne, że jakieś są :)
10kilodoperfekcji - 28/07/2014 21:57:48
dokładnie tak ;))

kikokoraliko  - 28/07/2014 21:14:13 z telefonu komórkowego
Ale nogi to masz po photoshop'ie :-D
10kilodoperfekcji - 28/07/2014 21:40:51
hahah, zebys wiedziala :D

fitwygrana  - 28/07/2014 20:36:13
Jeszcze zobaczysz efekty!
10kilodoperfekcji - 28/07/2014 21:40:24
oby ;)

karla74  - 28/07/2014 18:42:37
Motto<3 też takim sie kieruje;)
10kilodoperfekcji - 28/07/2014 21:39:30
no to piona !

mrtqq  - 28/07/2014 15:30:36
Mam to samo na wadze -4kg a widzę się bez różnicy..
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 11
10kilodoperfekcji - 28/07/2014 18:24:04
1000 kcla to za malo jezeli chcesz sie pozbyc kg na stałe żeby potem szybko nie nadrobić ale jak uważasz ;)
mrtqq - 28/07/2014 18:24:49
Jak już będzie tyle ile będę chciała to będę tyg dokładać po 100kcl aż dojdę do 2000 :D
10kilodoperfekcji - 28/07/2014 18:26:18
a nie boisz sie że skóra nie będzie nadążać ze stratą wagi?;p
mrtqq - 28/07/2014 18:27:27
Bez przesady nie mam 100kg :P
10kilodoperfekcji - 28/07/2014 18:27:48
;)

wiemzemoge20  - 28/07/2014 17:45:56
Świetna zmiana na nogach. Będzie jeszcze lepiej, zobaczysz :)
10kilodoperfekcji - 28/07/2014 17:50:03
chcialabym ;)

paula - 28/07/2014 15:14:53
hej :) jestem tu przypadkiem,ale bede regularnie odwiedzac twojego bloga :) tez sie odchudzam i jestem teraz w podobnym miejscu jak Ty miesiac temu ( mam okolo 69.5) bede tu wchodzic i sledzic Twoje postety,jestes dle mnie motywajca:) a na zdjęciach widac roznice,trzymaj sie pozdrawiam:*
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 7
10kilodoperfekcji - 28/07/2014 15:57:14
szkoda ze nie masz tu konta, jestem bardzo ciekawa jakie masz ciałko :)
paula - 28/07/2014 16:01:20
zamierzałam się już kilka razy,zeby założyć,ale jakoś nigdy nie wyszło,a jeśli chcesz to możesz podać e-maila,mogę Ci tam podesłać zdjęcie :)
10kilodoperfekcji - 28/07/2014 16:02:17
xogarnijsiex@o2.pl
paula - 28/07/2014 16:14:07
wysłałam 2 wiadomości :)
10kilodoperfekcji - 28/07/2014 16:17:48
mam :)

porownaj  - 28/07/2014 14:12:42
woda spadła z organizmu, spokojnie cm też polecą, ja widze roznice, wiadac ja! nie mzoesz sie poddawac ;*
10kilodoperfekcji - 28/07/2014 14:14:51
nie poddaje sie :))
porownaj - 28/07/2014 16:11:13 z Android
Bardzo dobrze

trainhard  - 28/07/2014 15:34:01
Widać różnice, ale na nogach, bo u góry jakby bez zmian, albo tak się ustawiłaś do zdjęcia po prawej. Powodzenia w walce o sylwetke :-*
10kilodoperfekcji - 28/07/2014 15:52:25
w tali tylko -1,5 cm wiec zadna roznica prawie. DZIEKUJE :*

dietaitrening  - 28/07/2014 15:22:51
widać różnice!
10kilodoperfekcji - 28/07/2014 15:50:42
slabiutko:>

chudszaaa16  - 28/07/2014 15:16:12
widać, widać ! ;)
10kilodoperfekcji - 28/07/2014 15:50:14
ale bardzo słabo :)

skinnyxbitchx  - 28/07/2014 15:10:54
widać różnice. a ile masz wzrostu ? + dodaję : )
10kilodoperfekcji - 28/07/2014 15:49:03
167cm ;)

szukajacazycia  - 28/07/2014 15:01:06 z telefonu komórkowego
Widac zmiane ;)
xxx7xxx  - 28/07/2014 14:30:37
widać różnicę :)
10kilodoperfekcji - 28/07/2014 14:31:50
minimalnie ;)

pisicuta  - 28/07/2014 14:14:21 z telefonu komórkowego
z tej perspektywy widac różnice po brzuchu, choć lepiej by było oceniać gdyby zdjęcia były identycznie zrobione ;-)
10kilodoperfekcji - 28/07/2014 14:15:51
starałam sie zeby byly identyczne ale wyszlo jak wyszło :)

klaudia0614  - 28/07/2014 14:12:50
Widać różnice. Szczególnie na nogach. :)
10kilodoperfekcji - 28/07/2014 14:14:42
na nogach akurat tak :)

espoireternel  - 28/07/2014 14:09:53
super ! :)

Najnowsze wpisy

Wpis 10kilodoperfekcji

11/08/2014 19:55:51

Wpis 10kilodoperfekcji

09/08/2014 17:05:44

dzień 39.

05/08/2014 12:38:05

dzień 36.

02/08/2014 12:16:49

dzień 35.

01/08/2014 13:39:54

dzień 34.

31/07/2014 15:09:25

dzień 33.

30/07/2014 23:06:40

dzień 31.

28/07/2014 14:08:36

Wszystkie wpisy